"Man kan ikk tabe sig, hvis man spiser stivelse"
Sikke noget sludder, jeg spiser ca. 2 skiver rugbrød om dagen og kan stadig smide 1 kg om ugen :) Ingen regel uden undtagelse, selvfølgelig er der nogen mennesker, der har bedst af ikk at indtage stivelse, men altså ja, selv Christian Bitz spiser det
- og så kan det ikk være helt skidt..! :)
Mandag bestod min frokost af dette:
* 2 skiver rugbrød (nogen gange rister jeg dem)
* laks + hytteost
* gravad filet + 1/2 avocado
* "gnavegrønt" - cherrytomat + peberfrugt
Ca. en halv time før måltidet drikker jeg et stort glas vand, mest for at få drukket det vand jeg skal i løbet af dagen + at det "fylder" i maven.
Hvad spiser I til frokost..?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar