Skal lige straks ud og spise med M og hans familie i anledningen af hans mors fødselsdag - inden vi suser
ville jeg lige dele denne her grød-opskrift med Jer, lurede den på fit4livin.dk og den er lynhurtigt blevet min ynglingsmorgenmad..! Den smager godt, er hurtig at lave og mætter i 3-4 timer, what´s not to like..? :)
ville jeg lige dele denne her grød-opskrift med Jer, lurede den på fit4livin.dk og den er lynhurtigt blevet min ynglingsmorgenmad..! Den smager godt, er hurtig at lave og mætter i 3-4 timer, what´s not to like..? :)
Har rettet opskriften lidt til, så den passer til min mave :)
* 45 gr. grovvalsede havregryn
* 2,25 dl vand
* 1 skefuld proteinpulver m. vanillesmag
* lidt salt
Bring det hele i kog i en gryde - rør jævnligt indtil grøden har den ønskede konsistens
- top med eks. banan, jordbær og nødder
Ingen kommentarer:
Send en kommentar